Självförsvarsseminarie

2014 har precis börjat och första lägret är inplanerat! Söndagen den 19/01 har vi en dag på Fudoushin Karate-Do med fokus på självskydd ur ett karateperspektiv. Lägret leds av Igor Ardoris och kostar 200:-. Startar kl 10.30! Till lägret är det bra om du kan ha med dig suspensoar och en liten pet-flaska (te x Loka 50 cl), som vi kan använda som låtsasvapen. Vi kör utan gi på det här lägret, så vanliga träningskläder går bra!

Vi inriktar oss på farliga situationer som vi av någon anledning inte har kunnat avstyra eller undvika, och där det fysiska försvaret har blivit vår sista och enda utväg.

Denna gång kommer vi lägga fokus på:
* Försvar mot större och fysiskt överlägsen angripare
* Försvar mot flera angripare
* Försvar mot angripare beväpnad med tillhygge (kniv, påk)

Mental förberedelse, strategi samt hantering av rädsla och effekterna av stress är stående inslag och ingår i alla “Combat Karate”-seminarier.

Kostnad: 200 kr

Utrustning:
*Obligatorisk: vanliga träningskläder (vi bjuder in gäster från annat håll), suspensoar, en 50 cl flaska Loka eller motsvarande (för att simulera vapen).
*Rekommenderas: Tandskydd för alla samt bröstskydd för tjejer

Comments

One Response to “Självförsvarsseminarie”

    Error thrown

    Call to undefined function ereg_replace()