Karate för Mental Styrka

Karate för Mental Styrka

Att träna karate i vår klubb skiljer sig från hur man tränar i många andra klubbar, både gällande träningens mål och metoder. Målet med vår träning är i första hand att utveckla mental styrka. En större mental styrka leder till en ökad känsla av livsglädje. Det är svårt att njuta av och uppskatta sådant som man är rädd för. Med större förmåga att hantera livets mörker, dalar och tårar kan man också känna mer uppskattning för livets ljus, skratt och toppar.

Fundamentalt hos oss är vikten av att träna med maximal mental insats. Ju högre grad av mental belastning vi orkar hantera och ändå behålla vårt lugn, vår säkerhet och inre trygghet, desto starkare är vi mentalt. Vi betalar ett högt pris mentalt när vi i vårt vardagsliv tvingas hantera saker som är svårare än vi är vana vid att hantera, och som vi inte är tränade att befatta oss med.

Mental såväl som fysisk styrka utvecklas genom regelbunden, långsiktig och systematisk träning.

 

2 Responses to “Karate för Mental Styrka”

  1. Giannis Asimakidis | July 16, 2012 at 5:57 pm #

    Outstandimg Karate!

Trackbacks/Pingbacks

  1. Höstens första seminarie är nu på söndag! | FUDOUSHIN KARATE-DO MALMÖ - August 28, 2012

    […] Karate på Fudoushin […]

Leave a Reply